L’attività fisica regolare è essenziale per mantenere il corpo in forma e la mente lucida. Essa contribuisce a prevenire malattie, a migliorare l’umore e a incrementare il nostro livello di energia. L’esercizio è una componente fondamentale di uno stile di vita equilibrato e ci aiuta a vivere una vita più sana e felice.
L’esercizio è la chiave per una vita sana e felice. – Anonimo
