Quando siamo stanchi, l’esercizio fisico può sembrare l’ultima cosa che vogliamo fare, ma è uno dei rimedi più efficaci. L’attività fisica aumenta i livelli di energia, migliora l’umore e riduce lo stress. Includere l’esercizio nella nostra routine quotidiana ci aiuta a combattere la fatica e a sentirci più vitali.
L’esercizio è il miglior rimedio per la fatica. – Anonimo
