La vera salute va oltre l’assenza di malattie; è un equilibrio armonioso tra il corpo, la mente e lo spirito. Mantenere questa armonia richiede attenzione e cura in tutti gli aspetti della nostra vita. Quando siamo in equilibrio, sperimentiamo un senso di benessere e pace che arricchisce la nostra esistenza.
La salute è uno stato di completa armonia del corpo, della mente e dello spirito. – B.K.S. Iyengar
