La motivazione può essere l’innesco per iniziare un nuovo percorso, ma è l’abitudine che ci permette di mantenere la costanza. Creare abitudini positive è essenziale per la crescita e il successo a lungo termine. Le abitudini rendono automatico il nostro impegno quotidiano, assicurandoci di continuare a fare progressi anche quando la motivazione diminuisce.
La motivazione ti fa iniziare. L’abitudine ti fa continuare. – Jim Ryun
