In una società che spesso ci spinge a trascurarci, la cura di sé diventa un atto di sopravvivenza. Prendersi cura del proprio benessere è essenziale per vivere una vita sana e soddisfacente. Non è un lusso, ma una necessità vitale che ci permette di affrontare le sfide quotidiane.
La cura di sé non è egoismo, è sopravvivenza. – Audre Lorde
