Senza una solida cura di sé, il nostro benessere vacilla. Prendersi cura del proprio corpo e della propria mente è essenziale per costruire una vita sana e felice. È un atto quotidiano di amore verso noi stessi, che ci permette di vivere in armonia con chi ci circonda.
La cura di sé è la base del benessere. – Anonimo
