Vivere nel momento presente significa essere pienamente consapevoli di ciò che accade qui e ora. Questa consapevolezza ci libera dai rimpianti del passato e dalle preoccupazioni per il futuro, permettendoci di apprezzare e godere ogni istante della nostra vita. È una pratica che richiede attenzione e intenzionalità.
La consapevolezza è vivere il momento presente. – Anonimo
