La consapevolezza ci aiuta a vivere nel presente e a comprendere meglio noi stessi e le nostre emozioni. Questa comprensione ci permette di affrontare le difficoltà con calma e serenità, portando a una pace interiore duratura. Coltivare la consapevolezza attraverso la meditazione e la riflessione ci aiuta a vivere una vita più equilibrata e soddisfacente.
La consapevolezza è la chiave per la pace interiore. – Anonimo
