La consapevolezza ci permette di vedere chiaramente noi stessi e le nostre situazioni, aprendo la strada alla trasformazione personale. Riconoscere i nostri schemi di pensiero e comportamento ci dà il potere di cambiarli. Questo processo di auto-riflessione e comprensione è il primo passo per evolvere e migliorare la nostra vita.
La consapevolezza è il primo passo verso la trasformazione. – Eckhart Tolle
