La tranquillità mentale è la chiave per raggiungere la calma interiore. Una mente serena, libera da pensieri tumultuosi e preoccupazioni, ci permette di vivere in pace. Coltivare questa tranquillità attraverso pratiche come la meditazione e la riflessione ci aiuta a mantenere l’equilibrio e la serenità in ogni situazione.
La calma interiore è il risultato di una mente tranquilla. – Anonimo
