La calma deriva dalla capacità di rimanere presenti e consapevoli, senza lasciarsi sopraffare dalle preoccupazioni. Essere calmi significa avere una mente chiara e serena, capace di affrontare ogni situazione con equilibrio e tranquillità. Questa qualità ci aiuta a vivere con maggiore consapevolezza e a prendere decisioni più sagge.
La calma è la capacità di vivere nel momento presente con mente serena. – Anonimo
