Raggiungere un buon livello di fitness è il risultato di scelte consapevoli e deliberate. Non è un caso o una fortuna, ma una decisione continua di vivere in modo sano e attivo. Prendere in mano la propria salute e il proprio benessere è una scelta che ci permette di vivere una vita più lunga e appagante.
Il fitness è una scelta, non una casualità. – Anonimo
