Il benessere è uno stato di completa armonia del corpo, della mente e dello spirito. – B.K.S. Iyengar

Il vero benessere è un equilibrio perfetto tra corpo, mente e spirito. Non possiamo trascurare uno di questi aspetti senza compromettere gli altri. La completa armonia è la chiave per una vita serena e soddisfacente. È un obiettivo che richiede impegno e consapevolezza quotidiana.

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