Il benessere non è un evento, ma un processo continuo. Richiede attenzione quotidiana alle proprie esigenze fisiche, emotive e mentali. La cura costante di sé stessi è la chiave per mantenere un equilibrio che ci permette di vivere una vita piena e soddisfacente.
Il benessere è il risultato di una cura costante di sé. – Anonimo
